القيمة الغذائية للأرز المصري: طاقة وصحة في كل حبة
الأرز المصري، غذاء أساسي في النظام الغذائي للكثيرين، لا يقتصر دوره على توفير الطاقة فحسب، بل يمتد ليساهم في جوانب صحية متعددة. يتميز هذا النوع من الأرز بقيمته الغذائية المتنوعة، مما يجعله خيارًا مفيدًا لمختلف الفئات العمرية.
مصدر غني بالكربوهيدرات:
يشكل الأرز المصري مصدرًا هامًا للكربوهيدرات المعقدة، والتي تعتبر المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. تمد هذه الكربوهيدرات الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية، بدءًا من المشي والعمل وصولًا إلى ممارسة الرياضة والأنشطة الذهنية.
بروتين معتدل:
يحتوي الأرز المصري على كمية معتدلة من البروتين، وهو عنصر غذائي أساسي لبناء وتجديد الأنسجة في الجسم. على الرغم من أن كمية البروتين في الأرز ليست عالية مقارنة بالبقوليات أو اللحوم، إلا أنها تساهم في تلبية الاحتياجات اليومية من البروتين، خاصة عند تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن.
فيتامينات ومعادن أساسية:
يحتوي الأرز المصري على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل:
- فيتامينات ب: تساهم في تحويل الطعام إلى طاقة، ودعم وظائف الجهاز العصبي، والحفاظ على صحة الجلد والشعر.
- الحديد: يلعب دورًا هامًا في نقل الأكسجين في الدم، ويساعد على الوقاية من فقر الدم.
- المغنيسيوم: يساهم في وظائف العضلات والأعصاب، والحفاظ على صحة القلب والعظام.
- الزنك: يعزز الجهاز المناعي، ويساعد في التئام الجروح، وله دور في حاسة التذوق والشم.
خالٍ من الجلوتين:
يعتبر الأرز المصري خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين أو مرض السيلياك، حيث أنه خالٍ من هذا البروتين الذي يسبب مشاكل هضمية لدى هذه الفئة.
أرز أبو الدهب: جودة وقيمة غذائية متكاملة:
تحرص شركة أبو الدهب على تقديم أرز مصري عالي الجودة يحافظ على قيمته الغذائية المتكاملة. بدءًا من اختيار أفضل أنواع البذور وصولًا إلى عمليات الزراعة والتعبئة المتطورة، تضمن أبو الدهب أن يصل إلى مائدتكم أرز صحي ومغذي يلبي احتياجاتكم اليومية من الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية. اختيار أرز أبو الدهب يعني اختيار وجبة مغذية وصحية لجميع أفراد الأسرة.
